Voedingssupplementen zijn er in vele vormen en uitvoeringen. Mensen die een (tijdelijke) algehele aanvulling van hun voedingspatroon wensen of behoefte hebben aan wat extra weerstand, kiezen vaak voor een multivitamine; een voedingssupplement dat veel belangrijke vitamines en mineralen bevat.
AANVULLING VAN DE VOEDING
‘Multivitamine’ is een verzamelnaam voor voedingssupplementen die een groot deel van de belangrijkste vitamines en mineralen bevatten. Multivitamines zijn een goede aanvulling op het voedingspatroon, omdat veel moderne (bewerkte) levensmiddelen hun voedingsstoffen verliezen door bewerkingen in de levensmiddelenindustrie. Ook moderne landbouwtechnologieën (en de bio-industrie) kunnen de hoeveelheid voedingsstoffen in levensmiddelen beïnvloeden. Daarnaast hebben mensen voldoende voedingsstoffen nodig om het hoofd te kunnen bieden aan de eisen van de moderne tijd: werkdruk, spanningen en momenten van stress.
MULTIVITAMINES OP MAAT
Verschillende levensstijlen en levensfases vragen om verschillende voedingssupplementen. Multivitamines zijn dan ook in vele verschillende vormen te krijgen. Zo zijn er onder andere speciale multivitamines voor: ouderen, kinderen, mensen die een dieet volgen, vegetariërs en veganisten, fanatieke sporters, zwangere en zogende vrouwen, mensen met een stressvol beroep en rokers. Multivitamines voor vegetariërs bevatten bijvoorbeeld hoge percentages van vitamines uit het B-complex en ijzer (voedingsstoffen die veel in dierlijke producten voorkomen). Voor sporters ligt de nadruk vaak wat meer op de antioxidanten (vitamine A, C, E en selenium bijvoorbeeld). Rokers doen er goed aan een multivitamine te gebruiken met veel vitamine C en B, omdat roken deze vitamines afbreekt.
KWALITEIT VAN MULTIVITAMINES
De kwaliteit van de multivitamine bepaalt in hoeverre de aanwezige vitamines ook daadwerkelijk door het lichaam kunnen worden opgenomen. Multivitamines in pil- of capsulevorm bevatten altijd extra stoffen om de vitamines en mineralen te binden of te conserveren. Daarnaast worden er stoffen toegevoegd die de pil of capsule glad maken of een aantrekkelijk kleurtje geven. Er zijn ook multivitamines in druppel- en sprayvorm. Deze vorm is ideaal voor kinderen en mensen die moeite hebben met het slikken van pillen. Daarnaast werken vitamines in sprayvorm een stuk sneller en beter dan pillen of capsules: de werkzame stoffen worden via de slijmvliezen in de mondholte direct in het lichaam opgenomen en vermijden op die manier de remmende werking van het spijsverteringssysteem.
- Versterk je Immuumsysteem
- Verhoog je energie
- Ideaal gewicht
- Verbeter je geheugen
- Langer leven
- Omgaan met stress
- Goede nachtrust
- Ouderen
- Zwangerschap
- Baby en kinderen
- Huid
- Allergie
- Hormonen
- Stofwisseling
- Menopauze
- Vermoeidheid
- Veroudering
- Botten



